Хотите, чтобы Ваш малыш рос крепким и здоровым?
Покажите крохе, как сами любите спорт, занимайтесь вместе!
Первое, что нужно уяснить родителям, — в роли тренера необходимо быть вам самим! Эта роль увлекательна и полезна для вас самих. Замотавшаяся в домашних делах мама, делая гимнастику вместе с крохой, и фигуру подтянет, и настроение себе поднимет. А для малыша нет ничего важнее, чем улыбающиеся рядом родители! Итак, пропагандировать спортивные занятия придется на личном примере.
Очень важно, когда спортом увлекается не только мама, но и папа, и бабушка с дедушкой. Тогда физкультура станет для крохи чем-то естественным и понятным. Начинать занятия спортом специалисты советуют с 3 лет. До этого надо выполнять гимнастику для младенцев, заниматься грудничковым плаванием, делать массаж, проводить закаливающие процедуры. Детские инструкторы по фитнесу или йоге отмечают, что малыши любят заниматься под ритмичную музыку или рифмованные тексты. Так что вам пора изучать песни и стихи.
