Задачи:  

  • развивать силу основных мышечных групп,
  • способствовать растяжению и укреплению мышечных групп,
  • способствовать растяжению и укреплению мышц и связок;
  • совершенствовать функциональные возможности организма;
  • учить соблюдать правила выполнения физических упражнений и подвижных игр

Длительность занятия:  25 минут.

Категория
Физическая культура